ここのところ、早寝早起き出来ている。寒さに慣れたのか、アナフラニールに慣れたのか、アナフラニールが効き始めたのか、分からない。なんと映画も観ることが出来るのだ！ 今まで何だったんだ？

シャワっただけでへとへと。ドライヤーも重く感じる。 でも、出来た。当たり前のことが当たり前に出来ない中で、出来ることを喜んでいくしかない。

寝袋の中が気持ち良く、14時過ぎまで夢うつつでまどろんでいた。まともな生活リズムを維持するのは精神科医との約束だが、今日は無視した。 気持ち良いというのは最高なことで、陰性症状が重ければ味わえないものだ。傍から見れば「寝てばかりいる→陰性症状…

半月以上掃除をサボっており、床が埃と髪の毛でひどいことになっていた。やっと解決できた。よくやった。

きっかけは、たしか8月頃、幻聴から「あなたは病気で脳が壊れて子供からやり直しているところ。今小学生くらい。そろそろ学校へ行け」「人付き合いは人と付き合わないと学べないぞ」と言われたことだった。そう言われてそんな気になってしまったのだった。私…

精神障害者の家族会（当事者も参加可）へ行く。当事者は私一人。 子供の経歴や障害の程度でマウント取り合う親達にうんざり。子供の頃は良い子だったという謎自慢にげんなり。子供達がかわいそうだ。 悪い人ばかりだとは思わないけど、多分もう行かない。

シャワーも洗濯も食事も掃除も全てが億劫だ。 録画しておいたNHK杯フィギュアも集中出来ない。去年は夢中で観ていたのに。 生命力が萎んでいるのを感じる。

急に気が変わったので人の集まりへ行った。 生きている人と会うこと。たぶん私にとって大切なこと。 帰ってからの孤独が切ない。

他人と会いたくない。どこへも行きたくない。本を読む気も起きない。何もしていないのに体力の限界。ただ寒い。

勝手に顔が笑っちゃう！ にこにこしながら洗濯物干しちゃう！ 最高に気持ちいい！ やばい！

週末の予定をキャンセル。 家でキャンプ中継眺めて過ごすことに決める。 死にそうな感じが長引いており危うい。 抗うつ薬を少量処方してもらった。具合良くなると良いけど。

眠くないけど重い気分から逃れる為に寝ている。良くないと思う。

今日も朝起きると抑うつ気味。録画しておいたフィギュア観る気も起きない。風呂も無理。洗濯だけして漢方薬飲んでまた眠る。 夢の中でもMは死んでおり、それを知りながら私はMに手紙を書いた。内容は覚えていない。 起きてトイレに行くと、頭の中で「私は引…

時々「死にそう」で体が重くなる。 Mがいないという現実に気付くと、一々死にそうになる。 頭の中でマイラバが流れる。「♪記憶の中で～ずっと二人は～生きて行ける～」つらい。

とても素敵な魔法瓶で気に入っているのだけど、英語だけ何か変な感じがするのでChatGPTに教えてもらった。 「Happy life in good」や「We are comfort all the year around」というフレーズは、おそらく英語をそのまま訳したものが少し不自然に聞こえる表現…

昨日も晴れたので散歩した。広角マクロの使い方がよく分からない。多分間違った。 ↓等倍

今日は二度寝せず、衣替えとアイロンがけをした。疲れた。 アイロン面倒臭いなあと思い、テレビCMで見た「ラク干しプラス」という洗剤のレビューを読む。大して皺は取れず、香りが強いとのこと。普段「香りのない洗剤」を使っている私には無理そうだ。 ファ…

朝起きてシャワって洗濯して干して、睡魔に襲われ昼までまた寝る、というのが数日続いている。以前の様に何もすることが無いから寝ているわけではなく、ただ眠いから眠っている。もちろん夜もしっかり寝ている。何故こんなに眠いのか知りたい。 起きている間…

今日を逃すとしばらく天気が悪い様なので、ちょっと外に出てみるかとなった。 バッタがぴょんぴょんしていて、なかなか楽しかった。

水出し用の緑茶ティーバッグが無くなった。お湯を沸かした。魔法瓶使うの何ヶ月ぶりだろう。埃が積もっていたので洗い流した。 いつの間にか外はどんぐりころころだ。そろそろ衣替えしてもいいかな。

幻聴から「本を読もう」「早くおうち帰ってペソア伝を読もうわくわく♪」などと言われ慌てて帰る。そろそろ本が読めるのかも知れない。ペソアさんが目覚めさせてくれたのかも知れない。野球も終わったし、しばらく一人で静かに過ごそう。秋季キャンプが始まる…

小津映画を沢山削除している。色んな人（アキ・カウリスマキとか）が好きだというから録画してみたのだが、どの作品も登場人物の表情、特に目が怖くて観る気が起きない。台詞回しもピシッとした感じで恐ろしく感じる。さようなら名作たち。 「大人は判ってく…

録画した映画が溜まり、ハードディスクの空き容量がピンチ。 もう5分間集中出来ない映画は一生観ることが出来ないものとして、さくさく削除することにした。 「入院前はいくらつまらない映画でも最後まで観れたのに、今は余程気の合う映画じゃないと無理なん…

人の集まりに行って、優しい人達に囲まれて、世界が広がって、それはもちろん良かったのだけれど、人の悲しみや苦しみを貰ってしまい、頭の中ぐるぐるし、とってもつらい。早く訪問看護師さん来ないかなあ、一人でぐるぐるしているの抜け出したいなあ、ここ…

人の集まりに行って、みんなそれぞれつらいんだ、色んなこと抱えているんだ、それでも生きているんだと知った。当たり前といえば当たり前なのだけれど、私は今まで一人で自分の問題ばかり考えていて、自分がこの世で一番死にそうで大変である様な気分になっ…

重い腰を上げた！ しかし風が強く写真を撮るのは困難だった。この辺は虫が少なくて寂しいとも思った。 それでもファインダを覗いている間は無心になれる。ファインダの外の世界が消える。気持ちいい。

室温22℃。靴下を履きMがくれた「守護神」という名の厚手ニットパーカーを着込み寝袋に入りMLB中継を眺めている。ひたすら眠い秋。このまま寝袋の中で溶けて蛹になりたい。と書いて、蛹のことよく知らないなと思いググる。 サナギから蝶になるとき、なにが起…

天気が悪いと元気が出ない。 起きてから数時間、煙草を吸ってはぼんやり、煙草を吸ってはぼんやりしている。 シャワー浴びなくちゃと思う。 だるい。眠い。痛い。動けない。 読書する気力が無いのに、ブックオフオンラインの入荷メールが来ると本を買ってし…

平和を愛する人は部屋にひきこもる人 - 西田のノート 上記記事の補足です。 「土が神」の話は勝山さんのブログにあったのでリンクしておきます。 読みましたか？ 読んだ方にはバレたと思いますが、先の記事で私は“１日に１回、裸足で土や草の上に立てば幸せ…

9月は3回もお出かけした。もうこの世の終わりみたいな気分で寝ている。体くたくたである。Mが発狂した時のことを思い出している。あの時は保健所へ相談に行くべきだったのだと一応の結論。 いくら考えたところでMは生き返らないのだが、何か思い出したら「あ…